Unser Präventionssport richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. In diesem Kurs werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung gezielt gefördert, um Beschwerden vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Die Übungen sind alltagsnah, leicht umsetzbar und werden von qualifizierten Übungsleitungen angeleitet.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet 100,00 Euro. Je nach Krankenkasse kann der Kurs bis zu 100 % bezuschusst werden. Eine Teilnahmebescheinigung wird nach Abschluss ausgestellt.

Präventionssport eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Menschen, die ihre Gesundheit langfristig unterstützen möchten – in einer motivierenden Gruppe und mit professioneller Begleitung.