Unser Yoga‑Angebot bietet einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag und stärkt sowohl Körper als auch Geist. Unter der Anleitung von Yuzhu Eccles entsteht eine entspannte und unterstützende Atmosphäre, in der Teilnehmende aller Erfahrungsstufen willkommen sind. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe – immer angepasst an individuelle Möglichkeiten.

Jeden Samstag finden zwei aufeinander abgestimmte Einheiten in unserem Gymnastikraum statt:

• 09:30 – 10:30 Uhr Eine kompakte Stunde mit fließenden, entspannenden und zugleich kräftigenden Übungen – ideal für einen energiereichen Start in den Tag.
• 10:30 – 11:45 Uhr Eine vertiefende Einheit, die mehr Raum für Atemtechniken, intensivere Haltungen und eine bewusste Yoga‑Praxis bietet.

Die Teilnahme am Yoga‑Programm eröffnet den Zugang zu einer wachsenden, offenen Yoga‑Gemeinschaft.